Drie routes om af te bouwen
Wie boven de 55 minder wil werken, heeft vaak méér mogelijkheden dan een gewone urenvermindering. In veel cao's is voor oudere werknemers extra geregeld. De drie routes op een rij, van gunstig naar standaard:
Route 1: het generatiepact (bijvoorbeeld 80-90-100)
Het generatiepact is een cao- of bedrijfsregeling waarbij je minder werkt, een deel van het verschil doorbetaald krijgt en volledig pensioen blijft opbouwen. De bekendste variant is 80-90-100: 80 procent werken, 90 procent salaris, 100 procent pensioenopbouw. Er bestaan ook 60-80-100- en 50-70-100-varianten.
Het verschil met gewoon minder werken is groot: bij 80-90-100 kost een hele vrije dag je maar 10 procent bruto (in plaats van 20), de belastingprogressie drukt dat netto nog verder, en je pensioen merkt er niets van. Check je cao of vraag HR of jouw werkgever een generatieregeling kent en vanaf welke leeftijd je mag instappen (vaak 60, soms 58 of 62).
Route 2: seniorendagen en cao-afbouwregelingen
Veel cao's geven oudere werknemers extra vrije dagen, kortere werkweken (bijvoorbeeld de 4-daagse werkweek in de bouw) of het recht om nachtdiensten te weigeren. Soms is dat effectief al een halve dag per week minder zonder inleveren. Dit staat vaak verstopt in cao-artikelen over "duurzame inzetbaarheid" — de moeite van het opzoeken waard voordat je zelf salaris inlevert.
Route 3: gewoon minder uren via de Wet flexibel werken
Geen regeling beschikbaar? Dan geldt het gewone recht op urenvermindering, met het gewone prijskaartje. Bereken dat met de calculator; bij inkomens van 55-plussers (vaak op het hoogtepunt van de carrière) is het belastingvoordeel het grootst, waardoor een dag minder netto relatief weinig kost. Werkgevers mogen een verzoek alleen weigeren bij zwaarwegend bedrijfsbelang — zie je rechten.
Wat doet het met je pensioen?
Dit is dé vraag voor deze leeftijdsgroep, en het antwoord is genuanceerder dan veel mensen denken:
- Bij een generatiepact met 100% opbouw: niets. Je pensioen groeit door alsof je voltijds werkt.
- Bij gewone urenvermindering: je bouwt naar rato minder op over de resterende jaren. Wie op zijn 60e van 5 naar 4 dagen gaat, mist 20 procent opbouw over pakweg zeven jaar — op een opbouw van veertig jaar is dat een beperkt effect op je totale pensioen.
- Let op met vroegpensioen-plannen: je pensioengevend salaris daalt mee. Regelingen die uitgaan van je laatste of gemiddelde salaris worden daardoor iets lager.
Wil je niet alleen afbouwen maar echt eerder stoppen? Dan is de overbrugging tot je AOW de grote rekensom — die maak je op eerderstoppenberekenen.nl. Afbouwen en eerder stoppen zijn bovendien goed te combineren: eerst een paar jaar 4 dagen, dan stoppen.
Rekenvoorbeeld: 60 jaar, van 5 naar 4 dagen
Stel: €4.000 bruto per maand, 60 jaar, nog 7 jaar tot AOW.
| Variant | Bruto p/m | Netto kosten p/m (indicatie) | Pensioenopbouw |
|---|---|---|---|
| Gewoon 4 dagen | € 3.200 | ± € 480 | 80% |
| Generatiepact 80-90-100 | € 3.600 | ± € 230 | 100% |
| Blijven werken (5 dagen) | € 4.000 | € 0 | 100% |
Het generatiepact halveert hier ruwweg de netto kosten van de vrije dag én beschermt het pensioen. Als je werkgever het aanbiedt, is het vrijwel altijd de betere deal dan zelf uren inleveren.
Praktische volgorde
- Zoek in je cao naar "generatiepact", "seniorenregeling", "duurzame inzetbaarheid" of "80-90-100", of vraag het HR rechtstreeks.
- Bereken de kale variant (gewoon minder uren) met de calculator als vergelijkingsbasis.
- Vraag je pensioenfonds wat de variant van je keuze met je pensioen doet.
- Check ook het toeslageneffect als je inkomen onder een afbouwgrens zakt: minder werken en toeslagen.
Eerst het kale prijskaartje weten?
Bereken wat een dag minder jou netto kost — dan weet je wat een regeling je bespaart.
Naar de calculator